Как да разбереш, че ти липсват витамини?

Минералната вода, обогатена с витамини, е лесен и бърз начин да поддържаме нивата на важни вещества в организма.

Качествената и пълноценна закуска е от съществено значение за организма – тя ти гарантира повече енергия през деня, помага ти да си по-концентриран и по-спокоен. Добави и препоръчителната преди всяка закуска чаша вода за перфектен старт на деня. 

Витамините от група В и витамин С са водоразградими и хидратацията е от основно значение за правилната им обработка от организма.

Витамините са нашето „оръжие“ за добър имунитет, защита срещу болестите, но също така са ключови и за нервната система, за кръвообразуването и кръвосъсирването. На теория всички знаем, че витамините са полезни. Още като деца ни учат колко е важно да се ядат плодове и зеленчуци, защото с тях “ще порастем”.