Сигурно няма нужда да ви подсещаме да ядете домати. Едва ли някой от нас би отказал една вкусна салата с хубав, сочен домат и сирене. Е, освен че са вкусни, доматите са и много, много полезни. Съдържат много полезни вещества и могат да намалят риска от различни заболявания. Тъй като и техният сезон за разсад и отглеждане, така и топлото време, в което предпочитаме да хапваме салати и по-леки храни, наближават, е важно да научим полезните свойства, които се крият в тях.

Природата ни е дала всичко, за да сме здрави, красиви, жизнени. ДАли го използваме? Не винаги. Не защото не искаме, а защото сме забравили колко хубави и полезни свойства имат обикновени продукти като яйцата, киселото мляко и овесените ядки не само за фгиурата ни, но и за кожата на лицето.

В тази статия сме събрали рецепти с кулинарни съставки, от които кожата ви ще се почувства обновена, освежена и подхранена. А вие ще сте си откраднали 30 минути време само за себе си. А това значи, че ще сте се погрижили за здравето си.

Цветотерапията, известна още като хромотерапия, е форма на терапия, която използва цвят и светлина за лечение на определени психични и физически състояния. За силата на цветовете да променят човека са знаели още древните египтяни.

В наши дни цветотерапията отново придобива популярност като мек и щадящ начин за повлияване на настроението и повишаване на чувството за блогендствие и покой.

Вижте кой цвят как влияе:

Здравите нокти са важни по много причини. Те не само помагат ръцете ви да изглеждат привлекателни, но са и знак за добро цялостно здраве. За да поддържате ноктите по най-добрия начин, важно е да сте сигурни, че получавате достатъчно от основните минерали от храната. В тази статия ще проучим кои минерали са най-важни за здрави нокти и как да си ги набавим от хранителни източници.

Красивата коса е не само суетна цел, но и ясен белег, че организмът ни е в перфектно здраве. Ако не сте доволни от начина, по който косата ви изглежда или напротив - доволни сте и много искате всичко да си остане както си е, продължете да четете нататък, защото ще говорим за храните за коса.

Ще разгледаме съдържащите се в тях микро и макронутриенти и как се отразяват на косата.

Времето преди Великден е време на смирение и пост. Но и на подготвяне на душата за празнуване на вечния живот, а щом празнуваме живота, няма как да това да става без сладкиши.

Просто е важно да изберем онези рецепти, които определяме като постни или вегански - без млечни продукти и яйца. Многообразието на продукти е толкова голямо, че задачата да приготвим вегански или постни сладкиши всъщност никак не е трудна.

Пролетта е тук и това е лоша новина за всички, които страдат от сенна хрема. Красотата на цъфналите цветя се замъглява от насълзените очи и непрекъснато течащият нос, а кихавиците не позволяват да се чуе песента на птичките. 

За щастие има най-различни начини да се облекчат леките и среднотежки симптоми на сенната хрема, но преди да ви ги споделим, ви приканваме първо да се консултирате с алерголог, за да се установи вида на алергията и колко е сериозна тя. При остри алергични състояния лечението с медикаменти или други терапии, назначени от лекар, е наложително, за да не се стигне до усложнения като бронхиална астма. 

Вода, сол и брашно. Това е магическото триединство на хляба от векове насам. Едва в последния век превърнахме хляба в индустриален продукт и го напълнихме с набухватели, стабилизанти и консверванти, за да издържа на пътешествието от хлебопекарната до магазина.

Пътешествие, в което той, насъщният ни хляб, загуби повечето от полезните си вещества.

Можем обаче да се върнем обратно по пътя и да си спомним как се правеше истински, хубав, полезен за тялото и душата ни истински хляб. Хляб с квас.

С напредване на възрастта нашата кожа естествено губи еластичност и става по-склонна към бръчки, отпускане и подпухналост. Деликатната кожа около очите често е първата зона, която показва признаци на възраст и умора. Ако на време започнем да се грижим за нея с естествени средства, ще я поддържаме в максимално добра форма и ще отложим във времето по-скъпите и болезнени процедури за подмладяване, ако изобщо имаме нужда от тях.